La mortificación debe practicarse con prudencia y discreción. Debe ser proporcionada a las fuerzas físicas y morales de cada cual, y al cumplimiento de las obligaciones de nuestro propio estado. Es importante mortificar todos los sentidos
El oído,
dejando la vana curiosidad de querer oírlo todo y huyendo de las conversaciones deshonestas
Abba Patter 